5 temas que estoy tratando con la psicóloga

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Tengo un problema con la intensidad emocional.

(Entre otros problemas, claro está, JE).

Vengo desde principio de año con un montón de experiencias vividas y lecciones aprendidas. Todxs y cada unx de estxs desafíos me enseñaron innumerables cosas y me parece valioso compartir con ustedes lo aprendido; sobre todo lo que tiene que ver con mi progreso con mi psicóloga, que es algo que les prometí por Instagram que iba a contarles más en detalle.

Así que hoy, sin más preámbulos, les traigo los temas que estoy tratando en terapia actualmente. ¿Se sienten identificadx con algunx?

 

1) La felicidad como una constante

Esta es la que más avanzada tengo dentro de estas 5 que les voy a presentar.

Es obvio que en la vida vamos a vivir momentos en los que vamos a sentir más intensamente que otros. Que se yo, ese primer viaje a Europa, el primer beso con tu pareja, la primer semana de mudarte solx. Y en la esfera contraria, el duelo por la pérdida de un ser querido, la ruptura con una pareja, el ser despedido del trabajo.

Son situaciones emocionalmente sobrecargadas y que no se comparan con, no sé, ir al baño todas las mañanas.

Pero la realidad es que nuestras vidas están hechas más de estos momentos mundanos de los que describía anteriormente. Es como si el hecho del café de todas las mañanas o el camino de ida al trabajo no tuviesen valor alguno. Son momentos de transición, intertes, que “no importan” porque no los sentimos intensamente.

Como si sentir las cosas intensamente fuese lo único valioso, ¿no?

Bueno, así pensaba (¿pienso?) yo hace un tiempo, cuando no me planteaba que tal vez lo mejor sería poder disfrutar de una felicidad más constante, más parecida a la paz.

Porque darle valor solo a los momentos más cargados emocionalmente, es quedar a merced de todo lo que no podemos controlar. No puedo vivir eufóricamente todos mis días, por más que quisiera (y aparte no sería sano). El sentimiento de viajar al exterior lo vivo durante la semana que me voy. La sensación del primer beso ese primer día. Y ya. Después no más. Y no porque sea un momento efímero debería ser infeliz con todo el resto.

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2) Inseguridades subyacentes

¿Vieron cuando están en esa etapa de sus vidas donde creen que ya se conocen y listo, ahi está? Bueno, ¡agarrate porque no es tan así como pensas!

Yo pensaba que me comía al mundo. Que era súper segura. Que tenía todo bajo control. Que a mi nadie me iba a joder.

Yyyyy no. No es tan así amiga.

En estos últimos meses descubrí cosas acerca de mí misma que me dejaron pasmada. Sigo siendo un work in progress, un trabajo en progreso, por más que yo me la hubiera dado de que, listo, ya estaba, yo ya estaba hecha.

Lo cierto es que tengo la mar de inseguridades, y ni siquiera me había dado cuenta.

3) La necesidad de aceptación externa

Qué cosa que uno termina siendo reincidente de esas cosas que a uno le marcaron de chicx. Es cierto que a mí de pequeña me marcaban todo el tiempo lo diferente y rara que era, y que si los demás no me aceptaban no tenía valor y por ende todo lo que hiciera no merecía la pena ser hecho a menos que fuese validado por un tercero.

A veces de forma graciosa digo que “llego tarde a todos lados”, pero para todo eh: para mi primer novio, para mi primera relación sexual, para mi primer trabajo, para mi primer departamento. Para todo siempre “llegaba tarde”. Y yo pensaba que las cosas simplemente se me daban así.

Pero la realidad es que para todo siempre estaba esperando validación externa. Esperaba que me dijeran que era una buena (o mala) decisión para avanzar o retroceder, y hasta llegué a mermar mi presencia en redes sociales porque a mi ex no le gustaba mi exposición online.

Lo que me lleva al siguiente punto:

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4) Manipulación

Qué fea que suena esa palabra, ¿no? Pero lo cierto es que todos hemos sido víctimas de alguna que otra manipulación a nuestrxs vidas (y también la hemos ejercido nosotrxs mismxs, ¡no seamos hipócritas!).

A ver, con esto no quiero decir que seamos todos unos manipuladores malintencionados. Todos tratamos de influir en la vida de las personas que nos rodean a diario (¿les suena “influencers”? :P). En mi caso, estoy segura de que mi ex jamás tuvo intenciones de que yo dejara de subir contenido a mis redes. Pero de ahí a manipular maliciosamente a otrxs ya es otra cosa.

Hay gente que sencillamente se regocija de manipular a las personas y no les importa cómo te sientas al final del día. Se llaman “psicópatas”, que son la peor clase de persona que podés cruzarte en tu vida. Me encantaría decirte que son los menos, pero esto no es así. Son más de los que vos y yo creemos y están por todas partes. Si no me creen, lean el libro de Thomas Erikson “El hombre que estaba rodeado de psicópatas”.

También existen personas que exhiben rasgos psicopáticos, es decir que no necesariamente son psicópatas y tienen sentimientos de culpa, pero que aún así pueden intentar manipularte para fines propios.

Y todxs sabemos que manipular a una persona insegura y vulnerable es mucho más fácil que a una más fuerte y segurx de sí mismx.

5) Me cuestiono el amor romántico hegemónico… pero aún así lo deseo

Este definitivamente es el hueso más difícil de roer.

¿Cómo puede ser que cuestione tanto al amor romántico y sin embargo lo desee tanto en mi vida?

A ver, no vengo con deseos de casarme ni ser madre, pero sí desearía estar en una relación sana y compartir mi vida con otra persona por un laaargo período de tiempo. Hoy día a mi cerebro le parece ridículo desear estar con alguien por 8, 10, 15 años, ¿y sin embargo eso es lo que en el fondo estaría queriendo? Tener una relación íntima y constante con alguien y no estar constantemente en la etapa del enamoramiento una y otra vez (y también arriesgarme a salir herida una y otra vez).

Lo cierto es que a mi generación la criaron aún bajo el chip de la pareja heterosexual y monógama, y en parte que yo desee eso tiene más que ver con el chip que la sociedad me metió en la cabeza que con un deseo innato no preternaturalizado. Pero elegirlo tampoco es que me hace ser “menos”. Al contrario, el luchar internamente conmigo misma, pensando que en un par de años lo “normal” van a ser las relaciones abiertas donde en realidad se pone en jaque el concepto del otrx como “propiedad”, significa que va a haber un nuevo “chip” al que podés adoptar o no. De nada serviría nuestra lucha por deconstruir este concepto del amor romántico si simplemente lo reemplazamos por otro, presentándolo como LA ÚNICA FORMA de amor posible. Especialmente porque hoy día escucho a mucha gente hablar acerca de cómo la heterosexualidad y la monogamia NO SON NATURALES, pero nos olvidamos que NADA del ser humano es realmente natural, a veces ni siquiera nuestros cuerpos.

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Blusa y falda de Odd Molly (del local segunda mano Myrorna)
Zapatos de gamuza de marca local en Estocolmo, Suecia

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¿Qué piensan de estas 5 cosas que les compartí hoy?

¿Se sienten identificadxs con alguna?

¡Espero haberles hecho pensar acerca de esto si aún no se lo habían planteado!

florencia.asciutti
Youtube